Ikke glemt – At huske mennesker længe efter traume eller død

Uanset om det er årsdagen for en offentlig begivenhed som Boston Marathon-angrebene eller Columbine-skyderiet eller et ikke så offentligt jubilæum for en ven eller nabos tragedie, det er vigtigt at række ud og vise, at du ikke har glemt det. Mange mennesker vil straks træde ind for at hjælpe, og det er så nødvendigt, men der er altid en mulighed for at vise, at du stadig husker meget senere.

Så hvad kan vi gøre i måneder eller endda år?

  • Husk jubilæet. Nogle mennesker er meget organiserede og skriver datoen for et tab eller en trist begivenhed i deres telefon eller kalender, så en påmindelse vises et år senere. Andre af os husker måske sæsonen … da træerne begyndte at blomstre, fisken hoppede, bladene faldt, eller sneen begyndte at flyve. At huske og sige eller gøre noget hjertevarmende er nøglen.
  • Besøg et mindesmærke. I nogle traditioner placerer folk en sten på gravstenen for at vise deres erindring og respekt. Andre kan placere friske blomster. Uanset hvad, det lader familien vide, at nogen har besøgt, og de glemmes ikke.
  • Send en tilfældig note eller e-mail. Et lille kort eller en e-mail, der sagde “Jeg tænkte bare på dig i dag. Jeg så en … (sommerfugl, blomstrende træ, baseballkamp, ​​drag race) og tænkte på, hvor mange. .. (Danny, Jan) ville også gerne se det. Jeg savner … (ham, hende) så meget. “
  • Send eller slip blomster. Det behøver ikke at være en dyr buket eller plante; bare et par smukke blomster fra købmanden vil gøre.
  • Send et billede af den elskede. Efterlad ikke disse fotos i kasser eller på dit kamera eller din telefon. Del dem med de mennesker, der gerne vil se dem.
  • ”Betal fremad” ved at gøre noget til minde om en elsket, der er syg eller død. Lad dem vide, at du husker det ved … (at køre et løb om penge, plante et træ, donere blod, frivilligt arbejde til velgørenhed) til ære for at være dyr.
  • Udfør en tilfældig handling af venlighed. Fortæl familien, at du gjorde det, fordi “det var hvad … (Sam, Maria) ville have gjort”.
  • Brug bare tid. Tag ven, nabo eller slægtning til kaffe, frokost, et spil eller en tur rundt i kvarteret.
  • Vær en hemmelig julemanden når som helst på året. Sæt bagværk, legetøj eller sjove kunstforsyninger til børn eller hunde godbidder. Hvem ville ikke elske en tilfældig overraskelse ved døren og derefter sætte pris på mysteriet med, hvem der leverede den.

Vi vil alle gerne fjerne smerter og kampe, der følger efter traume eller død, men vi kan ikke. Vi kan dog gå sammen med vores venner og kære og tilbyde en vis trøst til deres urolige liv. Nu er det rigtige tidspunkt at få det til at ske.

Copyright 2014 Allidah Hicks og Bonnie Knuti. Alle rettigheder forbeholdes.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir